Tag Archives: хранене

Лятото дойде, а с него и някои от най-полезните растения, които се срещат по нашите географски ширини. Топлият климат, който замени студените зимни месеци, даде път на пълните с витамини растения, на които всички експерти препоръчват да обърнем сериозно внимание при своето хранене. Мнозина от нас знаят, че през този сезон имаме възможност да приготвим за семействата си изключително полезни здравословни ...

В основата на всички диети стои едно правило – спазване на режим на хранене. Няма как да промените нещата, ако не приведете организма си към конкретния режим на ядене. Именно режимът е в основата на това да успеете да се отървете от излишните килограми и да се чувствате добре. Това обаче в никакъв случай не означава, че вместо да похапвате ...

Едва ли има човек, който да не е чувал за хранителни добавки. Мнозина вече са тези, които ги ползват, за да постигнат добро и балансирано хранене. Други пък посягат към тях след тренировка или тежък работен ден, в който силите им са били изцедени до край. Причините поради, които можем да се обърнем към добавките са изключително много. До колко ...