Голяма част от подрастващите днес приемат хранителни добавки. Едни го правят след тренировка във фитнес залата, други след тренировка с футболния или волейболен отбор, в който играят, а трети просто така – защото всичките им приятели го правят по време на хранене. Някои експерти са на мнение, че при правилният и балансиран прием на добавки, организмът укрепва и децата растат ...
Read More »
Правилното хранене е било и ще бъде в основата на дълголетието. Ако не полагаме достатъчно добри грижи да организма си, предоставяйки му питателна и богата на витамини храна, няма как да очакваме той да ни се отблагодари с добро здраве и тонус. Няма как да очакваме да се чувстваме добре, ако постоянно ядем хамбургери, пържени картофи и торти, вместо плодове, ...
Read More »
Всеки е наясно, че при спазване на диети, ще трябва да положи усилия и да ограничи приемането на някои видове храни. Това правило важи за всяко хранене през деня, без значение дали става въпрос за закуска, обяд или вечеря. И докато с някои от храните бихме могли да правим компромиси и понякога да си позволим по парченце или две, то ...
Read More »
Здравословно хранене При нас ще откриете полезни и изпитани рецепти за здравословно хранене, диети и богата информация за всичко, свързано със здравето, здравословното хранене и даровете на природата.