Диети

Подарете си една седмица, за да се освободите от излишните 2 килограма, но и за да си върнете енергията! След прекаляване с храна и напитки храносмилането умножава усилията си, чувстваме умора. Токсините благоприятстват клетъчното стареене и намаляват защитните сили на организма. Черният дроб играе ключова роля за прочистването на тялото. Неговите клетки съдържат ензими, които превръщат разтворимите в мастната тъкан ...

Ако искате да сте стройни през лятото, трябва да се захванете за работа още през зимата. Радикалните диети не са подходящи за студеното време, но това не значи, че е добре да прекалявате с храната. Натрупаните през зимата килограми се свалят трудно, когато стане топло и дойде време за плаж. По-добре да се замислите отрано и да не се оставяте ...

Рекламите всекидневно ни засипват с нови диетични продукти, нови съвети за стопяване на мазнините. Доста от тях обаче не стават за нищо и всъщност са клопки, които пречат на успешното отслабване. Първа клопка – закуската Дълго време се знаеше – ако закусиш обилно, през деня няма да изпитваш глад. Безброй диети се градят на този принцип. Сега обаче ново изследване ...