Tag Archives: спанак

Поглезете се с вкусна и здравословна рецепта от италианската кухня

Вкусна рецепта от италианската кухня

Пълнени раковини – това е невероятно вкусно ястие, богато на витамини и минерали. Продукти: 500 г спанак, почистен и изплакнат 3 тиквички, нарязани на тънки шайби 4-5 скилидки чесън, накълцани на ситно 450 г зеленчуков бульон 250 г сирене рикота 90 г едро накълцани орехи 1/4 чаша настъргано сирене пармезан По 3 супени лъжици с накълцан пресен майоран, див лук ...

Read More »

Да заредим фризера с вегетариански храни

Вегетарианството е полезно за нас

Пролетта и лятото са сезоните, в които тялото ни се радва най-много на плодове, зеленчуци и питателни ястия за здравословно хранене. През тези два сезона на пазара и в магазините се продават свежи марули, лук, чесън, спанак и коприва. Някои от тях са отглеждани в големите земеделски стопанства, други пък в градинките на възрастните хора. Без значение, на кои от ...

Read More »