Който и експерт по хранене да попитате, всеки от тях ще ви каже, че да се храните здравословно не означава да се скапвате от глад и диети. Здравословното хранене означава да намерите баланса в себе си, да се чувствате добре и просто да съблюдавате няколко основни правила при хранене. Какво трябва да направите, ако искате да се храните здравословно, за ...
Read More »
Доматите произхождат от Южна Америка, но са били отглеждани и се ползват в Европа в продължение на стотици години. Много са ползите за здравословното хранене от този толкова разпространен и вкусен плод. Едно проучване в САЩ доказа, че редовната консумация на домати може да намали риска от карцином на простатата при мъжете.
Read More »
Правилното хранене е било и ще бъде в основата на дълголетието. Ако не полагаме достатъчно добри грижи да организма си, предоставяйки му питателна и богата на витамини храна, няма как да очакваме той да ни се отблагодари с добро здраве и тонус. Няма как да очакваме да се чувстваме добре, ако постоянно ядем хамбургери, пържени картофи и торти, вместо плодове, ...
Read More »
Здравословно хранене При нас ще откриете полезни и изпитани рецепти за здравословно хранене, диети и богата информация за всичко, свързано със здравето, здравословното хранене и даровете на природата.