Независимо от това дали е прясна, замразена или консервирана, месестата част на тиквата е богата на влакнини и е ненадминат източник на бета-каротин. 2 чаши брашно 1 1/2 ч. л. бакпулвер 1/2 ч. чаша сода бикарбонат 1 ч. лъжичка канела 1/4 ч. лъжичка сол 3 големи яйца 1/3 чаша кафява захар 1 1/4 чаша прясно мляко 1 1/4 чаша прясно ...
Read More »
Този домашен хляб, подсладен с мед, е толкова хранителен, а едновременно с това и вкусен. Пшеничните зародиши и триците в пълнозърнестото брашно са източник на значителни количества влакнини и витамин Е, които се губят при обработката на бялото брашно. Продукти: З 1/2 чаши пълнозърнесто брашно 3 1/4 чаши обикновено брашно 2 супени лъжици суха мая 2/3 чаша нискомаслено прясно мляко 1/2 ...
Read More »
Те помагат срещу простудни заболявания, регулират дейността на червата, в състояние са дори да понижат високото кръвно налягане. Ето кои плодове и зеленчуци са ви необходими, за да повишите имунитета си и да се предпазите от някои заболявания и неразположения. КЕСТЕНИ за закуска Богати са на скорбяла – почти колкото макаронените изделия, хляба, ориза и тестените продукти. Разликата е, че ...
Read More »
Здравословно хранене При нас ще откриете полезни и изпитани рецепти за здравословно хранене, диети и богата информация за всичко, свързано със здравето, здравословното хранене и даровете на природата.