Всеки е наясно, че при спазване на диети, ще трябва да положи усилия и да ограничи приемането на някои видове храни. Това правило важи за всяко хранене през деня, без значение дали става въпрос за закуска, обяд или вечеря. И докато с някои от храните бихме могли да правим компромиси и понякога да си позволим по парченце или две, то ...
Read More »
В основата на всички диети стои едно правило – спазване на режим на хранене. Няма как да промените нещата, ако не приведете организма си към конкретния режим на ядене. Именно режимът е в основата на това да успеете да се отървете от излишните килограми и да се чувствате добре. Това обаче в никакъв случай не означава, че вместо да похапвате ...
Read More »
Може би като чуете, че можете да отслабнете без диети, това ви се струва фантастично и напълно невъзможно, но сега ще се опитаме да ви убедим в противното. И така, смятате ли, че ако не спазвате диети, а промените начина си на хранене и преминете към здравословно хранене ще успеете да редуцирате теглото си? Ние не искамe да ви налагаме мнение, ...
Read More »
Здравословно хранене При нас ще откриете полезни и изпитани рецепти за здравословно хранене, диети и богата информация за всичко, свързано със здравето, здравословното хранене и даровете на природата.