Всеки от нас е наясно, че за да се постигне пълноценно и добре балансирано хранене, е задължително да се консумират колкото се може повече плодове и зеленчуци. В днешния глобализиран свят ежедневното похапване на тези дарове на природата не представлява никакъв проблем. Целогодишно в хипермаркетите и кварталните бакалии могат да се открият пресни ябълки, круши, банани, портокали, домати и краставици.

Правилното хранене е гарант за добро здраве и тонус през целия ден. Мазните и калорични храни изсмукват силите от вашия организъм и ви правят по-вели и нетрудоспособни. Ако още от сутринта се натъпчете с тежки храни, със сигурност няма да се чувствате добре през целия ден. Затова вместо да изядете една баничка или милинка от близката закусвалня, бихте могли да ...

Може би като чуете, че можете да отслабнете без диети, това ви се струва фантастично и напълно невъзможно, но сега ще се опитаме да ви убедим в противното. И така, смятате ли, че ако не спазвате диети, а промените начина си на хранене и преминете към здравословно хранене ще успеете да редуцирате теглото си? Ние не искамe да ви налагаме мнение, ...