Безспорно плодовете и зеленчуците могат да се посочат като едни от най-големите дарове на природата. Експертите по хранене постоянно съветват да избягваме предлаганите в магазините сладкиши и други калорични храни и да се насочваме по-често към щанда с плодове и зеленчуци. Други пък от своя страна им опонират, че това не е от особено значение, тъй като голяма част от предлаганите ...

Едно от най-важните неща, за да бъде човек здрав и да има тонус, е правилното хранене. Ако не обръщаме сериозно внимание на това и залагаме на похапването на крак, бързото дъвчене и нередовните закуска, обяд и вечеря, съществува огромна опасност, не само да не бъдем достатъчно жизнени, но и да си навлечем сериозни проблеми. Наред с препоръчваните от всички знайни ...

Лятото дойде, а с него и някои от най-полезните растения, които се срещат по нашите географски ширини. Топлият климат, който замени студените зимни месеци, даде път на пълните с витамини растения, на които всички експерти препоръчват да обърнем сериозно внимание при своето хранене. Мнозина от нас знаят, че през този сезон имаме възможност да приготвим за семействата си изключително полезни здравословни ...