Здравословно хранене При нас ще откриете полезни и изпитани рецепти за здравословно хранене, диети и богата информация за всичко, свързано със здравето, здравословното хранене и даровете на природата.
Както е всеизвестно, за всяка болка има билка. Природата предлага стотици видове растения, които лекуват различни здравословни неразположения. Ако искате да си наберете букет за здраве обаче, трябва да обърнете внимание на тези 7 неща:
1. Събирайте само цветя, които добре познавате.
2. Избягвайте места близо до шосета, не берете цветя в защитени области.
3. Избирайте места със запазена природа.
4. Оставяйте поне по една трета от растенията при по-редките видове.
5. Току-що откъснатите цветя сложете в кошница и отнесете у дома. Можете да ги сложите за няколко дни в хладилника в бурканчета.
6. Изсушете цветята, които не използвате веднага. Закачете ги с цветовете надолу на сянка, след това ги сложете в тъмни буркани със завъртаща се капачка. Изсушени лечебни цветя има и в аптеките.
7. Не ги употребявайте постоянно, защото организмът ви ще привикне към тях. Взимайте ги 4 до 6 седмици и после направете също толкова дълга пауза.
