Tag Archives: тиква

Здравословни тиганици с тиква

Пригответе си здравословни тиганици

Независимо от това дали е прясна, замразена или консервирана, месестата част на тиквата е богата на влакнини и е ненадминат източник на бета-каротин. 2 чаши брашно 1 1/2 ч. л. бакпулвер 1/2 ч. чаша сода бикарбонат 1 ч. лъжичка канела 1/4 ч. лъжичка сол 3 големи яйца 1/3 чаша кафява захар 1 1/4 чаша прясно мляко 1 1/4 чаша прясно ...

Read More »

Божествено вкусен хляб с мед и зимна тиква

Вкусен и здравословен хляб

Този домашен хляб, подсладен с мед, е толкова хранителен, а едновременно с това и вкусен. Пшеничните зародиши и триците в пълнозърнестото брашно са източник на значителни количества влакнини и витамин Е, които се губят при обработката на бялото брашно. Продукти: З 1/2 чаши пълнозърнесто брашно 3 1/4 чаши обикновено брашно 2 супени лъжици суха мая 2/3 чаша нискомаслено прясно мляко 1/2 ...

Read More »

Вижте кои са 6-те супер храни на есента!

ползите от нара са големи

Те помагат срещу простудни заболявания, регулират дейността на червата, в състояние са дори да понижат високото кръвно налягане. Ето кои плодове и зеленчуци са ви необходими, за да повишите имунитета си и да се предпазите от някои заболявания и неразположения. КЕСТЕНИ за закуска Богати са на скорбяла – почти колкото макаронените изделия, хляба, ориза и тестените продукти. Разликата е, че ...

Read More »