Tag Archives: въглехидрати

Панкреаса е орган, който секретира инсулин необходим за транспортирането на глюкозата в кръвта към клетките. Те използват кръвната захар за да произвеждат енергия. Когато нивата на кръвната захар се повишат поради недостиг на инсулин, състоянието се нарича диабет тип 1. Ако клетките не реагират на инсулина, състоянието е известно като инсулинова резистентност или диабет тип 2. Увеличаването на възрастта увеличава ...

Който и експерт по хранене да попитате, всеки от тях ще ви каже, че да се храните здравословно не означава да се скапвате от глад и диети. Здравословното хранене означава да намерите баланса в себе си, да се чувствате добре и просто да съблюдавате няколко основни правила при хранене. Какво трябва да направите, ако искате да се храните здравословно, за ...