Tag Archives: отслабване

Нов хит в отслабването – шунгитова вода, която се приготвя у дома

шунгитова вода за отслабване

Най-новият хит в отслабването е шунгитова вода, която се приготвя у дома. Вълшебната напитка може да се пие от всеки, който се бори с излишните килограми, и да постигне феноменални резултати за кратко време. Ненапразно казват, че шунгитовата вода е пръв помощник в борбата с мазнините, защото подобрява метаболизма, което от своя страна води до нормализиране на теглото. Водата, която ...

Read More »

Гладуване след 18 часа – наистина ли помага да отслабнем?

Истини и митова за отслабването

Днес много специалисти по хранене вече твърдят, че е по-добре да се придържаме към правилото "Вечерята изяж сам". Защото се оказва, че да се въздържаме от похапване след 18.00 ч. води по-скоро до ненужни страдания, отколкото до отслабване. Какъв е смисълът на тази забрана? Защо именно след 18.00? А какво става, когато се смени лятното със зимно време? Ами ако ...

Read More »

С какво да замените калоричните храни, за да отслабнете?

Здравословна пица с повече зеленчуци

В най-популярните рецепти се съдържат продукти, от които се пълнее, но те успешно могат да бъдат заменени с други, по-безопасни за линията, без вкусът да пострада от това. Телешко варено – Заменете тлъстите парчета месо с по-диетични. – Оставете супата да изстине и после я сложете в хладилника – така лесно ще можете да отстраните мазния слой, който остава на ...

Read More »