Дарове от природата

Разберете кои са даровете от природата и как да ги използвате. В категорията ще откриете интересни факти за лечебните свойства на даровете от природата.

Как да съхраним ябълките за по-дълго време

Всеки от нас е наясно, че за да се постигне пълноценно и добре балансирано хранене, е задължително да се консумират колкото се може повече плодове и зеленчуци. В днешния глобализиран свят ежедневното похапване на тези дарове на природата не представлява никакъв проблем. Целогодишно в хипермаркетите и кварталните бакалии могат да се открият пресни ябълки, круши, банани, портокали, домати и краставици.

Read More »

Плодове и ядки за здравословно хранене

Здравословното хранене, за да може да се нарече наистина полезно и здравословно трябва да ни осигурява разнообразно меню и достатъчно витамини и минерали. Кои са полезните храни, които е добре да присъстват в менюто ви, ако искате да се храните пълноценно и здравословно?

Read More »