Здравословно хранене При нас ще откриете полезни и изпитани рецепти за здравословно хранене, диети и богата информация за всичко, свързано със здравето, здравословното хранене и даровете на природата.
Днес много специалисти по хранене вече твърдят, че е по-добре да се придържаме към правилото "Вечерята изяж сам". Защото се оказва, че да се въздържаме от похапване след 18.00 ч. води по-скоро до ненужни страдания, отколкото до отслабване. Какъв е смисълът на тази забрана? Защо именно след 18.00? А какво става, когато се смени лятното със зимно време? Ами ако ...
Read More »Гладуване след 18 часа – наистина ли помага да отслабнем?
