Home » Tag Archives: перфектно тяло

Tag Archives: перфектно тяло

Холивудски треньори издават 10 тайни за перфектно тяло

Как да имаме перфектно тяло?

Може би сте от тези, които смятат, че битката с килограмите е предварително загубена? Вслушайте се в това, което твърдят треньорите на холивудските звезди. 1. Чуйте гласа на глада Бъдете внимателни към усещанията си за глад и ситост – това е най-добрият начин да не ядете безразборно. Когато наистина сте гладни, хапнете малка шепа бадеми или един банан вместо шоколад ...

Read More »