Динята е едно от най-мощните растителни лекарства с благоприятен ефект. Той се чувства-като се почне от мозъка, през цялото тяло, та чак до стъпалата ни. Вижте какви невероятни ползи ще имате за здравето си, докато се наслаждавате на свежия, вкусен и нискокалоричен плод. Зрението Динята е голям източник на бета каротин, който в организма се превръща във витамин А. Той ...
Read More »
Брюкселско зеле. Името на този зеленчук показва, че идва от Брюксел, където е бил култивиран за първи път преди повече от шест века от диворастящи видове. Той е прекрасен източник на витамин С, желязо и калий, витамин А. В 100 г продукт има 37 ккал. При топлинна обработка част от витамин С се губи, но дори и тогава витаминното съдържание ...
Read More »
Кои храни трябва да ядем при грип, за да се излекуваме по-бързо Грип, настинка и други простудни заболявания – особено активни не само през зимата а през целия студен период. Как да се предпазим от тях? И как бързо да се излекуваме, ако все пак ни настигнат? Две златни правила: 1. Избягвайте заразата Вирусите живеят във въздуха, чрез който се ...
Read More »
Здравословно хранене При нас ще откриете полезни и изпитани рецепти за здравословно хранене, диети и богата информация за всичко, свързано със здравето, здравословното хранене и даровете на природата.