Home » Tag Archives: гъби шийтаке

Tag Archives: гъби шийтаке

ТОП 5 на храните, които гарантират желязно здраве

Гъбите Шийтаке са много полезни за здравето

1. Стриди – за лесно заздравяване Полезни свойства: те съдържат рекордно количество цинк – 1-2 стриди задоволяват дневните нужди от този микроелемент. Цинкът участва в доброто функциониране на имунната система, предпазва клетките от окисляване и благоприятства процеса на заздравяването им. Препоръка: стридите не могат да бъдат част от всекидневната храна, но не ги забравяйте при по-специални случаи, още повече, че ...

Read More »