Home » Author Archives: Ani (page 3)

Author Archives: Ani

Лесен начин за приготвяне на здравословни броколи

Как да си приготвим броколи?

Пудинг с броколи Продукти: 3 чаши розички броколи 2 чаени лъжички растително масло 1 малка глава лук, нарязана на ситно 2 супени лъжици брашно 1 чаша кондензирано обезмаслено прясно мляко 1 чаша нискомаслено прясно мляко 3 големи яйца, леко разбити 1/2 чаша настъргано обезмаслено сирене чедър 450 г царевични зърна, отцедени 3/4 чаена лъжичка сол по 1/8 чаена лъжичка черен пипер ...

Read More »

Диетата на Риана – смъквате 3-4 кг за 1 седмица!

Каква диета спазва певицата Риана?

Виждали сме Риана доста съблечена. Тя винаги е поддържала идеална фигура, и то със съвсем лека диета. Рири е със стегнато коремче и добре оформени мускули. Нежната част от интернет обществото често обсъжда пропорциите на барбадоската принцеса. Още преди време Риана заяви, че не е фенка на диетите и баланса поддържа с лек режим и повече движение. Пиле и риба Диетата й ...

Read More »

Ядеш (почти) всичко и отслабваш? Да, възможно е!

Как да отслабнем лесно без да гладуваме?

Да ядеш всичко и да отслабваш е мечтата на всяка жена. Хем да не се ограничаваш много с хапването и хем да свалиш килограми става мисия възможна със системата минус 60. Режимът е създаден от рускинята Екатерина Мириманова, която стопява внушителните 120 кг наполовина. Тя не е нито лекар, нито спец по храненето и не крие, че системата минус 60 ...

Read More »