Tag Archives: плодове

Страдате ли от орторексия? Разберете веднага!

Какво представлява орторексията?

За много хора храненето е момент на истинска наслада. Но има и такива, за които то е постоянна грижа – тяхната мания да се хранят здравословно става център на живота им. Орторексията е заболяване, което днес е особено актуално. Да живееш, за да ядеш, или да ядеш, за да живееш? Отговорът е в баланса – консумация на чиста и вкусна ...

Read More »

Как да се храним при грип, за да се излекуваме по-бързо?

Плодове при грип

Кои храни трябва да ядем при грип, за да се излекуваме по-бързо Грип, настинка и други простудни заболявания – особено активни не само през зимата а през целия студен период. Как да се предпазим от тях? И как бързо да се излекуваме, ако все пак ни настигнат? Две златни правила: 1. Избягвайте заразата Вирусите живеят във въздуха, чрез който се ...

Read More »

Как да се храним по-умно, за да сме здрави?

Как да се храним, за да сме здрави?

Броят на сърдечните заболявания расте в последно време главоломно и те са една от най-големите заплахи за хората. Затова е добре да знаем как да се храним, за да можем чрез здравословното хранене да избегнем този риск. Мнозина от нас не следят какво е нивото на холестерола им. Но високите стойности могат да са опасни, има риск от инфаркт и ...

Read More »