Home » Здравословно хранене (page 12)

Здравословно хранене

Сайт за здравословно хранене, в който ще откриете най-новите рецепти, мнения и съвети за здравословно хранене и начин на живот

Необикновените качества на китайското зеле: Научете как подобрява здравето!

Необикновените качества на китайското зеле

Още през 80-те години на миналия век с настъпването на зимата в Пекин се извивали огромни опашки за пекинско зеле. Всяко китайско семейство в столицата се запасявало за през зимата поне с 50 кг зеле, което първоначално провесвали по балконите, за да се изсуши, а след това го складирали в жилищата си. В Северен Китай зеленчукът се употребява в особено ...

Read More »

Защо е полезно сиренето? Популярни сирена по света

Защо е полезно сиренето? Знаете ли колко вида сирене има?

Кой не обича сирене? То е вкусно и много полезно, а и ние българите си го обожаваме. Затова, като истински българи обичащи нашенското, започваме с класацията с родното, българско, саламурено краве сирене.  Нашето сирене е много популярно по света, заради прословутата бактерия лактобацилус булгарикус. Сиренето ни е не само вкусно, но и много полезно, тъй като е богато на белтъци, ...

Read More »

Променете мисленето, за да промените храненето си

С промяната на мисленето променяме и храненето си

Който и експерт по хранене да попитате, всеки от тях ще ви каже, че да се храните здравословно не означава да се скапвате от глад и диети. Здравословното хранене означава да намерите баланса в себе си, да се чувствате добре и просто да съблюдавате няколко основни правила при хранене. Какво трябва да направите, ако искате да се храните здравословно, за ...

Read More »