Tag Archives: зрение

Ето кои плодове и зеленчуци унищожават раковите клетки!

За да сте здрави, хапвайте плодове и зеленчуци в различен цвят

Хапването на плодове и зеленчуци с най-различни цветове ни зарежда с полезни вещества и увеличава естествените защитни сили на организма. Те обикновено съдържат малко мазнини и холестерол и ни осигуряват комплекс от въглехидрати, фибри и хранителни вещества. Повечето от тях са с ниско съдържание на калории. Освен това в тях има естествена захар, а не рафинирана, която може да доведе до ...

Read More »

Здравословното хранене предпазва зрението отвътре

Здравословното хранене предпазва зрението отвътре

Зрението е едно от безценните ни сетива. Ние трябва да защитим очите си от слънцето, като носим подходящи слънчеви очила или шапка, когато сме на открито. Чрез поддържане на здравословен начин на живот и добри хранителни навици можем да предпази очите и отвътре.  Съществува силна корелация между доброто хранене и превенцията на очните заболявания като катаракта и свързаната с възрастта ...

Read More »