Те помагат срещу простудни заболявания, регулират дейността на червата, в състояние са дори да понижат високото кръвно налягане. Ето кои плодове и зеленчуци са ви необходими, за да повишите имунитета си и да се предпазите от някои заболявания и неразположения. КЕСТЕНИ за закуска Богати са на скорбяла – почти колкото макаронените изделия, хляба, ориза и тестените продукти. Разликата е, че ...
Read More »Tag Archives: здравословно хранене
Каква е разликата между бялата и кафявата захар?
През последните години все повече хора предпочитат да консумират кафявата захар. Изниква въпрос, какво представлява кафявата захар – модерна тенденция или здравословен продукт? Ако в недалечно минало хората са смятали бялата захар за най-чистата и сладка захар, то днес тя е изместена от кафявите сладки кристали. Предвид факта, че преди години кафявата захар се е смятала за нечист продукт, който ...
Read More »Как да отслабнем без строги диети
Пълноценното хранене винаги е било гаранция за добро здраве и бистър ум. Когато обаче на всеки ъгъл имаме работещи заведения за бързо хранене и павилиони с разнообразни тестени вкусотии, се подаваме лесно на изкушението. Така неусетно започваме да чувстваме тежест в стомаха, да качваме килограми и достигаме момента, в който си казваме, че вече е време да изберем някоя от ...
Read More »