Tag Archives: здравословен живот

Вижте 10-те режима на хранене за прекрасно здраве според изтока

10 основни принципа на здравословното хранене

Има десет режима на хранене, които дават възможност да се сдобиете с добро здраве. Винаги можете да изберете един от тези режими, чието спазване ще ви позволи да укрепите организма си и да се почувствате щастливи. КАК ТРЯБВА ДА СЕ ДЪВЧЕ Всяка хапка трябва да се предъвква поне 50 пъти. Още по-добри резултати от използването на здравословното хранене ще имате, ...

Read More »

Здравословно хранене – как да се храним правилно?

Рецепти и съвети с какви храни да се храните здравословно ще откриете изключително много. Ние обаче искаме да се спрем на един друг, малко подценяван аспект в здравословното хранене, а именно да се опитаме да разгледаме въпроса „Как да се храним?” За да има ефект промяната в храненето ви е важно не само да употребявате полезни и здравословни храни, но ...

Read More »