Tag Archives: паста

Грахът в това ястие добавя белтъчини, изграждащи мускулите, заедно с витамини В комплекс за енергия. Продукти: 250 г паста фарфале 1 суп. лъжица зехтин 1 суп. лъжица масло 1 чаша нарязан на ситно лук 3 скилидки чесън, пресовани 1/2 чаена лъжичка сушен риган, стрит 1/4 чаена лъжичка сушен майоран, стрит 1 1/2 суп. лъжици обикновено брашно 1 чаша пилешки бульон или ...

Пълнени раковини – това е невероятно вкусно ястие, богато на витамини и минерали. Продукти: 500 г спанак, почистен и изплакнат 3 тиквички, нарязани на тънки шайби 4-5 скилидки чесън, накълцани на ситно 450 г зеленчуков бульон 250 г сирене рикота 90 г едро накълцани орехи 1/4 чаша настъргано сирене пармезан По 3 супени лъжици с накълцан пресен майоран, див лук ...