Диети

При нас ще откриете изпитани, ефективни и лесни за изпълнение диети. Докажете си, че можете да отслабете с нашите диети.

3-те органа, които имат нужда от редовно прочистване

Прочистване на черния дроб и бъбреците

Подарете си една седмица, за да се освободите от излишните 2 килограма, но и за да си върнете енергията! След прекаляване с храна и напитки храносмилането умножава усилията си, чувстваме умора. Токсините благоприятстват клетъчното стареене и намаляват защитните сили на организма. Черният дроб играе ключова роля за прочистването на тялото. Неговите клетки съдържат ензими, които превръщат разтворимите в мастната тъкан ...

Read More »

Ефективни съвети за лесно отслабване през зимата + примерна диета

Отслабни лесно през зимата

Ако искате да сте стройни през лятото, трябва да се захванете за работа още през зимата. Радикалните диети не са подходящи за студеното време, но това не значи, че е добре да прекалявате с храната. Натрупаните през зимата килограми се свалят трудно, когато стане топло и дойде време за плаж. По-добре да се замислите отрано и да не се оставяте ...

Read More »

8-те най-големи грешки при спазване на диетa

Какви грешки допускаме при спазване на диети?

Рекламите всекидневно ни засипват с нови диетични продукти, нови съвети за стопяване на мазнините. Доста от тях обаче не стават за нищо и всъщност са клопки, които пречат на успешното отслабване. Първа клопка – закуската Дълго време се знаеше – ако закусиш обилно, през деня няма да изпитваш глад. Безброй диети се градят на този принцип. Сега обаче ново изследване ...

Read More »