Пълноценното хранене винаги е било гаранция за добро здраве и бистър ум. Когато обаче на всеки ъгъл имаме работещи заведения за бързо хранене и павилиони с разнообразни тестени вкусотии, се подаваме лесно на изкушението. Така неусетно започваме да чувстваме тежест в стомаха, да качваме килограми и достигаме момента, в който си казваме, че вече е време да изберем някоя от ...

Доматите произхождат от Южна Америка, но са били отглеждани и се ползват в Европа в продължение на стотици години. Много са ползите за здравословното хранене от този толкова разпространен и вкусен плод. Едно проучване в САЩ доказа, че редовната консумация на домати може да намали риска от карцином на простатата при мъжете. 

Голяма част от подрастващите днес приемат хранителни добавки. Едни го правят след тренировка във фитнес залата, други след тренировка с футболния или волейболен отбор, в който играят, а трети просто така – защото всичките им приятели го правят по време на хранене. Някои експерти са на мнение, че при правилният и балансиран прием на добавки, организмът укрепва и децата растат ...